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横栏镇总工会开展职工健康素养培训

时间:2020-05-11 编辑:总工会管理员

      为提升职工的健康素养,指导职工运用科学的运动方法提高身体素质,培育职工文明健康理念新风,让职工以健康的身体和充沛的精力投入到紧张的工作和生活中去,横栏镇总工会联合西冲社区工联会开展“科学运动,健康生活,快乐工作”为主题的职工健康培训。本次培训共分为科学无伤跑步理论+实践教学、跑步姿势训练、核心力量训练、耐力训练4节课程,由比戈跑步学院认证的跑步体能教练陈岩进行授课。

      5月10日上午,陈岩为50名职工上了第一节课,他围绕跑步受伤原因分析、科学化跑步锻炼、跑步技术性动作等相关理论知识进行了讲解,并带领学员们进行一系列实践操作,课堂气氛非常活跃。学员们通过亲身体验学习了各种科学跑步的要领。

      课程结束后,学员们纷纷表示,感谢工会组织的健康培训,让他们学到不少健康跑步的知识,也非常期待下次的课程。


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